Ревность — крайне негативное деструктивное чувство, возникающее при мнимом недостатке внимания, любви, уважения или симпатии со стороны очень ценимого, прежде всего, любимого человека, в то время как это мнимо или реально получает от него кто-то другой. Хроническая склонность к ревности называется ревнивостью. Она считается, как правило, негативной чертой и даже сопоставляется с болезнью. В случае невовлечённости в ситуацию ценимого человека имеет место зависть. Не предпринимайте никаких поспешных действий. Дождитесь момента, когда вы останетесь в одиночестве, чтобы была возможность все спокойно обдумать. Если самоанализ не показал, на ваш взгляд, ничего примечательного — имеет смысл поговорить с партнером. Спокойно сесть на диван, друг напротив друга, и обсудить волнующие темы. Не устраивайте скандал — пока для этого нет причин. Просто выясните конкретно у человека, что его беспокоит. Дайте полные, развернутые ответы на все его вопросы.
- В первую очередь, нужно честно себе признаться из-за чего возникает ревность. Причем не перекладывать ответственность на кого-то, а рассматривать исключительно свою реакцию. Таким образом, можно добраться до корня проблемы, чтобы ее решить. Некоторым помогает откровенный разговор с собой на листе бумаги, который потом можно выбросить.
- Во-вторых, когда причина найдена, нужно рассмотреть возможные способы ее ликвидации или изменения, а потом выбрать наиболее приемлемый. Бывает не просто тяжело, а очень тяжело, но, когда чувство мешает жить, то бороться с ним необходимо, а любая борьба требует силы воли, времени и каких-то жертв.
- В-третьих, стоит принять истину, что гармоничные личности не ревнуют, т.к. понимают, что в жизни все происходит именно так, как нужно, поэтому противиться чему-то бесполезно. К сожалению, в повседневной жизни такие личности встречаются крайне редко, но, чтобы приблизиться к гармонии можно освоить технику медитации, попробовать занятия йогой и чтение тематических книг – большинству помогает. «А не спеть ли мне песню о любви?»
В заключение стоит сказать, что ревность между партнерами, детьми и родителями, братьями и сестрами, друзьями и товарищами часто лечится только одним способом – чистой и искренней любовью. Когда человек осознает, что его любят от всей души, то он способен решить самые трудные задачи – даже такие, как борьба с ревностью.
